Phòng ngừa thâm quầng mắt bằng cách nào?

<div style="text-align: justify;"> Một số nguyên nhân gây thầm quầng mắt phổ biến như: do mệt mỏi, căng thẳng, do di truyền hoặc dị ứng. Ngoài ra, có thể do mắt thường phải tiếp xúc với ánh mặt trời, máy tính quá nhiều mà không được chăm sóc hay bảo vệ. Thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém hay thiếu nước là nguyên nhân gây quầng thâm ở mắt. Ngoài ra, vấn đề <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-ho-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng hô giá bao nhiêu</a> được rất nhiều người quan tâm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Phòng ngừa thâm quầng mắt bằng cách nào?" border="0" data-original-height="404" data-original-width="600" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEzxNNwLRi1TPE7aot4ERhamw3vBZ46GKKLRoORLkbKVoVIfamVBORJrrl72P_X9sNdwA1eFIzmAER2_UIsHCUGqYheIRZmyCySZRLA24TZBOtfNpYwgr4VEKwKeGTM0ASqum2_7p39zg/s400/tham-quang-mat-la-thieu-chat-gi-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Vì sao bị thâm quầng mắt</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh đó, do yếu tố tuổi tác, khi phụ nữ bước sang tuổi 30, các nôitj tiết tố bắt đầu giảm, da có dấu hiệu khô và kém đàn hồi làm cho vùng da mắt dễ bị lão hóa, tổn thương, xuất hiện thâm quầng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vì sao túi trà có thể trị thâm mắt</b></div> <div style="text-align: justify;"> Chữa quầng thâm mắt bằng túi trà là phương pháp đơn giản nhưng có hiệu quả cao. Thành phần chất chống oxy hóa là polyphenol và epigalocatexin galat, giúp khí huyết dưới da lưu thông tốt hơn, kích thích tái tạo da, phục hồi tế bào da tổn thương và hạn chế sự sản sinh sắc tố melanin, dần dần vết thâm sẽ sáng màu lên.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đặc biệt, khi dùng túi trà, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác mát lạnh, dễ chịu và giảm những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt. Phương pháp trị thâm quầng mắt này cũng rất tiết kiệm, chỉ cần tận dụng lại túi trà đã sử dụng là được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cách thực hiện trị quầng thâm mắt như sau: Sau khi uống trà túi lọc, hãy cho túi trà vào tủ lạnh khoảng 10 phút, sau khi rửa mặt sạch và lau khô thì lấy tí trà đắp lên mắt. Thư giãn trong 10-20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da thì gỡ xuống và rửa mặt lại với nước mát. Thực hiện đều đặn mỗi ngày vào sáng và tối sẽ giúp vùng da mắt sáng mịn rõ rệt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Phòng ngừa thâm quầng mắt bằng cách nào?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Thay đổi chế độ ăn uống</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Việc bạn giảm lượng muối ăn vào cơ thể ở mức thấp nhất sẽ giúp bạn chế và giảm quầng thâm mắt. Bổ sung các loại trái cây giàu Vitamin C như: cam, quýt, bưởi,.. có thể làm tăng sinh sản collagen và trẻ hóa vùng da dưới mắt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Ngủ đủ giấc</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây thâm quầng mắt. Bạn nên ngủ đủ 7-8 giơg mỗi đêm, nếu vẫn còn thấy mệt mỏi thì hãy tham gia các hoạt động thể thao, thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống đủ chất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mệt mỏi mãn tính có thể là kết quả của tập thể dục quá ít hoặc quá nhiều, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra và biết được mức độ hoạt động hàng ngày của mình để có biện pháp cân bằng cho phù hợp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Thường xuyên đắp mặt nạ cho mắt</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy tận dụng tất cả các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn để đắp lên mắt trước và sau khi ngủ. Có thể là một viên đá lạnh, rau quả lạnh, dưa chuột, khoai tây,…đều là những nguyên liệu rất tốt để giảm sưng, giảm thâm. Có thể đắp trực tiếp các lát này lên vùng mắt hoặc xay ép lấy nước và dùng bông thấm xung quanh mắt để 20 phút sẽ làm giảm quầng thâm rất mạnh mẽ và hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài những cách chữa quầng thâm mắt bằng túi trà ở trên, bạn cần phải bổ sung các thực phẩm chống lão hóa da từ bên trong để giúp da luôn khỏe.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://dlniengrangnhakhoa.blogspot.com/">dlniengrangnhakhoa.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Phòng ngừa thâm quầng mắt bằng cách nào?

Một số nguyên nhân gây thầm quầng mắt phổ biến như: do mệt mỏi, căng thẳng, do di truyền hoặc dị ứng. Ngoài ra, có thể do mắt thường phải t...

Đọc thêm »

Thời gian làm răng sứ cercon cụ thể nhất

<div style="text-align: justify;"> Không chỉ lo ngại vấn đề độ bền chắc của các loại răng sứ phục hình, vấn đề <span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-anh-huong-gi-khong/" target="_parent"><span style="color: black; text-decoration-line: none;">bọc răng sứ có ảnh hưởng gì không</span></a></span> cũng là một trong những nỗi niềm cần được sáng tỏ của người làm răng. Nha khoa sẽ giải đáp những thắc mắc xung quanh thời gian bọc răng sứ để bạn có thể sắp xếp thời gian phù hợp.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Bọc răng sứ là phương pháp gì?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Việc muốn chỉnh đốn lại hàm răng khiếm khuyết làm nụ cười kém duyên là điều rất nhiều người muốn thực hiện, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng, kinh doanh cần phải giao tiếp nhiều. Tuy nhiên để sắp xếp được thời gian tới lui thực hiện đủ trọn quy trình nhằm đạt hiểu quả cao là một điều khó khăn. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ nêu rõ thời gian bọc răng sứ mất khoảng bao lâu mà mọi người cần phải dành ra khi muốn thực hiện phục hình răng thẩm mỹ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="224" data-original-width="225" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikBwfDh2H127_qneFSVgtk3DJZxbWSNOtyUY-8TEG1F3hZVdt5pZfm1XESS0ldxE-KtxM5-U7AiXl9AbRLm2xYUKIt6ZMjwYaDTL_5t0Z_Wiyu9_HufSGA_wayGDXf8bWjrLpOq0R_V4c/s400/images+%252813%2529.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bọc răng sứ hiện đang là phương pháp phục hình thẩm mỹ răng bị hư tổn hiệu quả và được ưu chuộng nhất. Bằng việc sử dụng một lớp mão sứ có hình dáng và màu sắc giống như răng thật để chụp lên cùi răng thật, giúp che đi các răng bị hư tổn. Từ việc “make up” lại hàm răng này, người làm răng còn có thể hồi phục luôn cả chức năng ăn nhai tốt hơn, cũng như sở hữu lại nụ cười tự nhiên, duyên dáng hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thời gian làm răng sứ cercon cụ thể nhất</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Công nghệ Cerec cho phép làm răng sứ số lượng dưới 4 răng trong thời gian 1 – 2 ngày. Những trường hợp đặc biệt, bác sĩ sẽ phối hợp cùng khách hàng và kỹ thuật viên cho ra răng sứ trong ngày.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lý do răng sứ Cerec có thể làm nhanh như vậy vì:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Lấy dấu bằng công nghệ Camera Omnicam không cần đổ mẫu. Bác sĩ chỉ mất thời gian mài răng và lấy dấu – khoảng 20 phút/ răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Sau khi lấy dấu và scan trên máy xong, bác sĩ cần thời gian thiết kế răng sứ – khoảng 15 phút/ răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Sau khi thiết kế, bác sĩ sẽ ra lệnh cho máy điêu khắc răng sứ – khoảng 10 phút / răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqCMHnE0yF0G_j2EDYIvn-CVM0bLaCPLuV4DkQ8h742Qy3UIACMMJnwHUdEV7m31Bb6UorMFnpxSpxroRDCf68Oh7_S9tsPJra7RgMOzY9VNrC8FWv-ek2MV2xmM2yxednlduyM04dR6BR/s400/images+%25288%2529.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Khi đã điêu khắc xong, bác sĩ sẽ gắn răng sứ cho khách hàng và hoàn tất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Như vậy thời gian trung bình cho 1 răng sứ Cerec là 45 phút nếu không có chỉnh sửa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Điều này chỉ có thể thực hiện khi bác sĩ, kỹ thuật viên và khách hàng phối hợp với nhau như một ê kíp. Để có thể phối hợp được như vậy, đòi hỏi phòng lab phải được trang bị ngay tại nha khoa và các thỏi sứ phải sẵn sàng trong kệ tủ nha khoa. </div>

Thời gian làm răng sứ cercon cụ thể nhất

Không chỉ lo ngại vấn đề độ bền chắc của các loại răng sứ phục hình, vấn đề  bọc răng sứ có ảnh hưởng gì không  cũng là một trong những nỗi...

Đọc thêm »

Quy trình phẫu thuật xương hàm dưới thế nào?

<div style="text-align: justify;"> Phẫu thuật cắt xương hàm dưới là kỹ thuật yêu cầu thực hiện các thao tác chuẩn xác và đạt tiêu chuẩn. Vậy quy trình phẫu thuật diễn ra như thế nào?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ---Xem thêm: <a href="https://niengrangmattrong.net/nieng-rang-thua-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng thưa giá bao nhiêu tiền</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vì sao phải phẫu thuật cắt xương hàm dưới?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Khớp cắn bị lệch, răng hai hàm khấp khểnh khiến cho người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong ăn uống, vệ sinh răng hàm và giao tiếp thường ngày. Nhiều người có khuôn hàm khuyết điểm đã không có cơ hội làm việc mình yêu thích vì tự ti với khiếm khuyết của hàm răng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sự mất cân xứng giữa hàm trên và hàm dưới gây ra tình trạng hô móm hoặc hàm dưới chài ra phái trước quá mức so với hàm trên gọi là vẩu. Để khắc phục khiếm khuyết này, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật cắt xương hàm dưới để cải thiện tính thẩm mỹ của gương mặt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Quy trình phẫu thuật xương hàm dưới thế nào?" border="0" data-original-height="420" data-original-width="600" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKeOR65WOsRNfstNUswcCsb5MyhdWEL8cv58-Rom1iEuQz6k4ef7FZ43wLPUl8-bhT2UFdfLz8_wz74iOnwzifpDLmxgFBR1pIDb5H8K1ghv7gaCZ6Y-3RD3Z1sEeHcccZTFKIQ11fcmQ/s400/phau-thuat-ham-mom-co-dau-khong-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Vì sao cần phẫu thuật xương hàm dưới</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chỉnh hình xương hàm là một phẫu thuật tương đối phức tạp vì liên quan đến hai lĩnh vực là chỉnh nha và tạo  hình xương hàm. Do đó, đội ngũ thực hiện ca điều trị này phải là những bác sỹ có chuyên môn cao về răng hàm mặt vừa am hiểu sâu về tạo hình thẩm mỹ mới mang lại cho bênh nhân khuôn hàm khoẻ đẹp và hài hoà với gương mặt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Quy trình phẫu thuật cắt xương hàm dưới</b></div> <div style="text-align: justify;"> Các bước phẫu thuật cắt xương hàm dưới được diễn ra theo quy trình đạt chuẩn sau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thăm khám và tư vấn: bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám tổng quát răng miệng, chụp X-quang xương hàm để xác định nguyên nhân gây ra khiếm khuyết, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn cho người bệnh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Xét nghiệm sức khỏe tổng quát: để tránh gặp phải những rủi ro đáng tiếc có thể xảy ra trong quá trình điều trị, bác sỹ sẽ tiến hành một số xét nghiệm để kiểm tra độ đông máu, chức năng gan, thận, phổi,…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Vệ sinh răng miệng và gây mê: trước khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ vệ sinh răng miệng để đảm bảo vô trùng trước khi thực hiện. Sau đó, bệnh nhân sẽ được gây mê với liều lượng vừa đủ để giảm đau đớn khi thực hiện.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tiến hành phẫu thuật: dựa trên phác đồ chi tiết đã xây dựng trước đó cùng sự hỗ trợ của thiết bị nội soi, ê kíp Bác sỹ phẫu thuật sẽ tiến hành cắt mổ, gọt và điều chỉnh lại kích thước của xương hàm dưới giúp khắc phục tình trạng móm hoặc vẩu một cách triệt để.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tái khám: sau khi kết thúc phẫu thuật, bác sĩ sẽ đặt lịch hẹn tái khám và hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng để vết thương mau lành.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Phẫu thuật cắt xương hàm dưới bao nhiêu tiền?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Chi phí cắt xương hàm dưới bao nhiêu tùy thuộc vào tình trạng răng miệng, tay nghề của bác sĩ, địa chỉ nha khoa thực hiện. Một ca phẫu thuật được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa, có kinh nghiệm cao, hệ thống máy móc hiện đại sẽ đem lại kết quả an toàn và hiệu quả nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để biết cụ thể chi phí phẫu thuật cắt xương hàm dưới, bạn nên liên hệ trực tiếp địa chỉ nha khoa uy tín. Bác sĩ ở đó sẽ khám và tư vấn cho bạn.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại:  <a href="http://hutmonach.blogspot.com/">hutmonach.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Quy trình phẫu thuật xương hàm dưới thế nào?

Phẫu thuật cắt xương hàm dưới là kỹ thuật yêu cầu thực hiện các thao tác chuẩn xác và đạt tiêu chuẩn. Vậy quy trình phẫu thuật diễn ra như ...

Đọc thêm »

Những bài tập giảm béo toàn thân hiệu quả

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Nếu bạn có một mục tiêu luyện tập, nhưng không muốn đi theo lối mòn cũ với những bài thể hình và mong muốn đạt được kết quả tốt hơn trong thời gian ít hơn, hãy thử các bài tập toàn thân giảm cân sau đây nhé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">>>Xem thêm: <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":2128128,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"17":1,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"niềng răng có hôn được không"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://niengrangkhongmaccai.org/nieng-rang-co-hon-duoc-khong/" target="_blank">niềng răng có hôn được không</a></span></span></b></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-weight: 700; text-decoration-line: underline;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Bài tập giảm mỡ toàn thân hiệu quả" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDzeD_L_XoHGmlm-H-u7_MRgusxVgh3bHUQjKk26ktCGJl9nml5U8ZKxAyf2tIXWSPIRPT9bVdGhNSkf_Aj2MO_oRpkm3d8Y2DVeF2KvZIgD0qw91Apubbs-9Ng3mnyZIwqddR7myQg1w/s400/1161182.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập giảm mỡ toàn thân hiệu quả</span></td></tr> </tbody></table> <div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập giảm mỡ toàn thân hiệu quả</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Plank cơ bụng</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đây là một trong những bài tập hiệu quả nhất cho việc giảm mỡ, hình thành cơ bụng săn chắc và tăng độ chắc khỏe cho đôi vai. Plank chỉ gồm một động tác duỗi thảng người, chống tay xuống sàn và giữ nguyên tư thế càng lâu càng tốt. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bạn nên chú ý, giữ cho đầu thẳng nhìn về phía trước, hai tay chống xuống sàn phải tạo được góc 90 độ, lưng và chân phải tạo thành một đường thẳng, hai chân khép lại duỗi thẳng về phía sau và mũi chân hơi nhón.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập chống đẩy</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Không chỉ giúp giảm mỡ toàn thân, bài tập nay còn giúp tăng sức bền, tác động đến hầu hết các cơ bắp của bạn. Hãy nằm úp xuống mặt sàn, tay mở rộng bằng vai chống xuống đỡ lấy cơ thể. Từ từ hạ xuống sát và song song với mặt sàn rồi lại nâng lên. Thực hiện động tác 10-15 nhịp là được.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chú ý: </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Luôn giữ cho lưng, mông và chân tạo thành một đường thẳng, không để hông cao quá hoặc thấp quá.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Giữ khuỷu tay gần cơ thể để tăng sức chống, các ngón tay khép lại.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Nhìn xuống sàn, giữ đầu và cổ thẳng để tránh mỏi cổ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Hít vào khi hạ xuống, thở ra khi nâng lên.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Squat cho vòng ba</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập này giúp tăng kích cỡ vòng ba, giảm mỡ toàn thân và giúp cơ bắp ở lưng, đùi và chân săn chắc. Tư thế tập squat đúng chuẩn:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Hai chân mở rộng, bàn chân và đầu gối hướng ra ngoài.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Mắt nhìn thẳng, ngực ưỡn ra, vai mở rộng, bụng hóp lại, giữ lưng thẳng sao cho vai, lưng, mông tạo thành một đường chéo.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Từ từ hạ mông, ngồi xổm xuống càng sâu càng tốt. Dùng đầu gối và chân nâng đỡ cơ thể, lưng giữ thẳng, cong mông và đẩy ra sau càng xa càng tốt. Lưu ý cần giữ vai, lưng và mông luôn tạo thành một đường chéo từ trên xuống dưới.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Giữ nguyên tư thế squat trong 5 giây rồi đứng lên, lặp lại 10-20 nhịp.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập bird-dog</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đây là động tác mà phần lưng, cơ bụng, cơ mông, chân và tay đều hoạt động, giúp đốt cháy nhiều calo. Hai bàn tay hướng về phía trước, chống lên thảm tập. Cẳng chân để áp sát mặt sàn, sao cho thân người và phần đùi vuông góc với nhau. Nâng chân phải lên song song thành một đường thẳng với thân người, tay trái đưa ra phía trước, lòng bàn tay úp xuống. Giữ thẳng chân tay trong 30 giây rồi chuyển động tác với chân và tay còn lại.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập nâng mông</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập này giúp phần ngực nảy nở, eo săn chắc, hông căng tròn và đùi thon gọn hơn nhờ kết hợp chuyển động nhiều khối cơ cùng lúc. Hãy nằm ngửa trên mặt sàn, hai cánh tay đặt dọc theo người tạo thành góc 45 độ, co chân lại gần mông sao cho cẳng chân vuông góc với sàn. Siết cơ mông và đẩy hông lên cao sao cho từ đỉnh đầu gối đến vai tạo thành đường thẳng. Giữ tư thế trong 5 giây thì hạ mông xuống gần chạm đât rồi tiếp tục nâng lên. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Những bài tập giảm mỡ toàn thân ở trên nếu chăm chỉ luyện tập kết hợp với chế độ ăn kiêng khoa học sẽ nhanh chóng giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><coccocgrammar></coccocgrammar></span><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://niengrangmaccaiuytin.blogspot.com/">https://niengrangmaccaiuytin.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> <coccocgrammar></coccocgrammar></div>

Những bài tập giảm béo toàn thân hiệu quả

Nếu bạn có một mục tiêu luyện tập, nhưng không muốn đi theo lối mòn cũ với những bài thể hình và mong muốn đạt được kết quả tốt hơn trong t...

Đọc thêm »

Công dụng làm đẹp da của tinh bột nghệ

<div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Ngoài những tác dụng về sức khỏe, tinh bột nghệ còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng. Bạn biết tinh bột nghệ có khả năng phòng ngừa ung thư, giải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa,… Vậy bạn có biết tinh bột nghệ còn là một nguyên liệu giúp bạn làm đẹp hiệu quả? </span><a href="http://niengrangkhongmaccai.org/nieng-rang-chinh-ho-co-dau-khong/" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><b>niềng răng chỉnh hô có đau không</b></a><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: 700; text-decoration-line: underline;"><br /></span></div> </span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Công dụng làm đẹp da của tinh bột nghệ" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpXrcPOKAi6cyAiZ83eEJJf4lhizl3kVLN_JjZrxHE0gwW6A0GreZ8xVvgbPovbrnGpjWBptUlA03EDAGPdhpU2E2M4ESMzdbMAe18mi8DT256A_7f7uTqCn1ZJN4MApMqZq4kdi-vzJ0k/s400/Tac-dung-cua-tinh-bot-nghe-va-mat-ong-rung-nguyen-chat-4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Công dụng làm đẹp da của tinh bột nghệ</span></span></td></tr> </tbody></table> <div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cải thiện sắc tố da</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tinh bột nghệ là thần dược cho làn da, giúp da sáng mịn và đàn hồi tốt. Nếu những ai không may sở hữu làn da kém sắc hoặc không đều màu thì hãy áp dụng bột nghệ để cải thiện sắc tố da của mình. Chỉ sau một thời gian ngắn làn da sẽ sáng lến và đều màu hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hãy sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ hàng ngày, đắp trong khoảng 20 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Ngoài ra, để mang lại hiệu quả nhanh chóng, giúp da trắng sáng tự nhiên và mịn màng không nám sạm, hãy kết hợp bột nghệ với nước cốt chanh tươi 2 lần/tuần. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hỗn hợp tinh bột nghệ và chanh tươi sẽ đánh bay những vết thâm do mụn, áp dụng sau 1 tuần sẽ thấy màu da sáng mịn, hết tình trạng không đều màu rõ rệt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chống lão hóa da</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Công dụng của tinh bột nghệ trong việc chống lão hóa da được phụ nữ Ấn Độ áp dụng từ xua nay. Không chỉ giúp tẩy sạch da chết, làm mờ vết thâm mà tinh bột nghệ còn giúp chị em trị sạch những nếp nhăn và chống lại những tác nhân gây lão hóa sớm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chỉ cần trộng bột đậu xanh, tinh bột nghệ và sữa tươi không đường với nhau. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt trong 20 phút, có thể massage nhẹ nhàng và rửa mặt lại với nước ấm sau khi đắp xong. Bột đậu xanh và sữa tươi không đường hỗ trợ tuyệt vời cho làn da chắc khỏe, đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thực hiện đều đặn sau 1-2 tuần sẽ thấy da căng mịn, khôgn còn những dấu hiệu của già nua, da nhăng nheo của tuổi tác nữa. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tẩy bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Những ai không may có làn da nhờn, lỗ chân lông to nên áp dụng đều đặn cách này với những bước thực hiện đơn giản. Chỉ cần giã nát nghệ tươi hoặc xay nhuyễn cùng với nước lọc, lọc lấy nước cốt nghệ. Dùng bông gòn thấm vào hỗn hợp và thoa vào vùng da cần điều trị. Để qua đêm và rửa mặt với nước ấm vào sáng hôm sau, áp dụng liên tục trong một thời gian sẽ cải thiện được làn da nhờn đáng kể.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trị nám da</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sau khi sinh con, cơ thể và làn da của người mẹ yếu hơn so với lúc trước, đây là thời kì sức đề kháng của cơ thể kém và dễ bị tác động bởi những yếu tố bến ngoài. Do vậy, khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, làn da của mẹ sẽ phản ứng với tia UV tỏng ánh nắng, sắc tố melamin sẽ tăng cường sinh sản để bảo vệ da. Chính vì vậy, những đốm nâu sẽ xuất hiện nhiều hơn, khiến làn da kém sắc, già nua hơn với tuổi thực.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hãy ăn nghệ tươi hoặc rang với thịt, cũng có thể giã nát nghệ sau đó vắt lấy nước uống,…dùng nghệ để ngâm rượu và gừng thoa lên da. Vừa có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, lại bổ máu, giúp da hồng hào và mịn màng hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;"> Trên đây là những công dụng của tinh bột nghệ đối với làn da mà không phải chị em nào cũng biết.Hãy áp dụng nhũng phương pháp này thường xuyên nếu bạn đang gặp phải các tình trạng da lão hóa, không đều màu, lỗ chân lông to,...Bạn sẽ hài lòng với kết quả thu được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://dichvucayghepimplantmini.blogspot.com/">https://dichvucayghepimplantmini.blogspot.com</a> </b></div> <div style="text-align: justify;"> Thông tin liên hệ: </div> <div style="text-align: justify;"> Trung tâm nha khoa Đăng Lưu </div> <div style="text-align: justify;"> Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148 </div> <div style="text-align: justify;"> Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246 </div> <div style="text-align: justify;"> Hotline: 08 3803 0578 </div> </span></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;"> TG: VT</div> </span></div> <coccocgrammar></coccocgrammar><coccocgrammar></coccocgrammar></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Công dụng làm đẹp da của tinh bột nghệ

Ngoài những tác dụng về sức khỏe, tinh bột nghệ còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng. Bạn biết tinh bột n...

Đọc thêm »

Bọc răng sứ cho răng khểnh có cần nhổ răng?

<div style="text-align: justify;"> <b>Bọc răng sứ cho răng khểnh</b> giúp cải thiện tình trạng răng mọc lệch, cải thiện thẩm mỹ, giúp việc chăm sóc răng miệng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bọc răng sứ thì có cần phải nhổ răng không? </div> <h3> Bọc răng sứ cho răng khểnh có nhổ răng không?</h3> <div style="text-align: justify;"> Răng khểnh hay răng số 3 trên khung hàm mọc vênh lệch hơn so với các răng khác. Nếu tỉ lệ chếch lệch nhẹ sẽ tạo nên hiệu quả về mặt thẩm mỹ, giúp mang tới nụ cười duyên dáng, không ít người mong muốn. Nhưng nếu răng khểnh vênh lệch quá nhiều, không chỉ làm sai khớp cắn mà còn là nguyên nhân gây các bệnh lý về răng miệng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bọc răng sứ cho răng khểnh là giải pháp nhanh chóng giúp khắc phục khuyết điểm răng mọc lệch lạc, ảnh hưởng tới thẩm mỹ, ăn nhai, giúp răng khểnh đều đẹp cùng với các răng khác. Chính vì vậy mà trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ khuyến cáo khách hàng có sự điều chỉnh cho phù hợp để sở hữu hàm răng chắc khỏe hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vì răng khểnh mọc lệch ra khỏi cung hàm nên nếu thực hiện bọc răng sứ, cần phải nhổ bỏ răng khểnh để hàm răng đều đặn hơn. Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ có những chỉ định phù hợp, bạn cần đến nha khoa thăm khám trực tiếp để được tư vấn. </div> <h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><img alt="Bọc răng sứ cho răng khểnh có cần nhổ răng?-1" border="0" data-original-height="298" data-original-width="500" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPJVwlE3PWImKhyS2NU3S1YSRZEqMNWP8eEZkD1_IixpY4WB971xR9p5sHjupt2_LueC8iG-ZijjKczSrvqjFMy25GBwD3JrLph4JioiCL8Oh8OIU8gSuHRmm9obNZ5bAal1Ghj8E0b_ps/s400/boc-rang-su-cho+rang-khenh-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Bọc răng sứ cho răng khểnh có cần nhổ răng?" width="400" /></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Răng khểnh mọc lệch quá mức*</td></tr> </tbody></table> Bọc răng sứ cho răng khểnh có ưu điểm gì?</h3> <div style="text-align: justify;"> <b>Bọc răng sứ cho răng khểnh</b> được thực hiện bằng cách mài răng khểnh theo một tỉ lệ nhất định, đã được tính toán trước. Sau khi đạt yêu cầu, bác sỹ sẽ tiến hành chụp mão răng sứ ra bên ngoài răng, vừa giúp phục hình thẩm mỹ cho răng khểnh đều đẹp với các răng khác, vừa giúp bảo vệ răng thật bên trong.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sở dĩ, phương pháp này được các chuyên gia đánh giá cao là do:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cải thiện nhanh chóng khuyết điểm răng khểnh mọc lệch quá mức, cho chiếc răng thẳng hàng và hài hòa với các răng còn lại trên cung hàm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Kỹ thuật bọc sứ răng khểnh được thực hiện khá nhanh chóng, an toàn, không gây đau nhiều hay ê buốt răng sau khi thực hiện.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Chiếc răng sau khi bọc sứ vẫn đảm nhận chức năng ăn nhai tốt, bền chắc dài lâu mà không lo biến chứng.</div><div style="text-align: justify;">Tìm hiểu thêm về: <span style="color: #222222; font-size: 14pt; text-align: left;"><a href="https://nhakhoadangluu.com.vn/implant-nha-khoa-la-gi/">implant nha khoa</a></span></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><img alt="Bọc răng sứ cho răng khểnh có cần nhổ răng?-2" border="0" data-original-height="300" data-original-width="500" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLO12igYD18oHA-WKLx-ixOSxhYbwjEjXbki8ypaM8ujrM1PwtOlODfuskBR3kvKsHzukg59tdzS2jwj0iyZYj1KG7_miOEZEt7tIsKBOxA1es-Smvy4EjKGUWfKBfjLytFA95N_Xta-KT/s400/boc-rang-su-cho-rang-khenh-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Bọc răng sứ cho răng khểnh có cần nhổ răng?" width="400" /></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bọc răng sứ giúp phục hình thẩm mỹ cho răng*</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> Quy trình bọc răng sứ cho răng khểnh</h3> <div style="text-align: justify;"> Bước 1: Tiến hành thăm khám tổng quát, chụp phim X-quang để xác định cấu trúc xương hàm, từ đó chỉ định giải pháp phù hợp với tình trạng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 2: Bác sĩ tư vấn giúp khách hàng nắm rõ về phương pháp bọc sứ răng khểnh và lên phác đồ cụ thể. Bên cạnh đó, những vấn đề về chi phí, kết quả nhận được, chất liệu răng bọc sứ sử dụng... cũng sẽ được thống nhất trước.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 3: Thực hiện mài răng để tạo trụ răng nâng đỡ cho mão sứ. Lấy dấu hàm chế tác răng sứ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 4: Mão răng sứ được chụp lên trên cùi răng thật, cân chỉnh và cố định bền chắc với keo nha khoa. Trước khi ra về, khách hàng cũng sẽ được hướng dẫn một số vấn đề khi chăm sóc cũng như hẹn lịch tái khám cụ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bọc răng sứ cho răng khểnh</b> chỉ mất 2-3 buổi hẹn, nếu có nhổ răng, thời gian sẽ kéo dài hơn nhưng mang lại hiệu quả tối đa cho hàm răng. Bạn cần chọn nha khoa uy tín để thực hiện an toàn nhé <a class="in-cell-link" href="https://cutt.ly/VwQHO2Cw" style="font-family: Calibri, Arial; font-size: 11pt; text-align: left;" target="_blank">https://cutt.ly/VwQHO2Cw</a>.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngavvt</div>

Bọc răng sứ cho răng khểnh có cần nhổ răng?

Bọc răng sứ cho răng khểnh giúp cải thiện tình trạng răng mọc lệch, cải thiện thẩm mỹ, giúp việc chăm sóc răng miệng dễ dàng hơn. Tuy nhiê...

Đọc thêm »

Thực phẩm tăng cân hiệu quả

<div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Dù ăn rất nhiều thứ bổ nhưng người gầy vẫn không tăng được cân. Chính vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình tăng cân là vấn đề quan trọng nhất mà người gầy luôn trăn trở. Cùng tìm hiểu về các loại thực phẩm tăng cân và </span><a href="http://implantdangluu.com/boc-rang-su-co-tot-khong/" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><b>bọc răng sứ có tốt không</b></a><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: 700; text-decoration-line: underline;"><br /></span></div> </span><div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Một số thực phẩm cho người gầy tăng cân" border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjs_BRTnZqDCb-P2nDXoqT24-S8Arf0o0Z4K6KTCkiu8_ZJadbalPCgoemFnjL9nCbZyqQz18qAuRSqfi8GY_PXEQIG2Ic2FV34qYUrzVby2lPJYVOojbrp1XUSoBNGQSi2n2K873kEfVM/s400/photo1535105024994-15351050249951562694755.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Một số thực phẩm cho người gầy tăng cân</span></td></tr> </tbody></table> <div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Một số thực phẩm cho người gầy tăng cân</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bơ đậu phộng</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đây là một loại thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng để tăng cân an toàn. Bơ đậu phộng rất giàu protein, vitamin và calo giúp cơ thể nạp thêm nhiều năng lượng mà sức khỏe vẫn được duy trì. Có thể dùng bơ đậu phộng vào các bữa ăn nhẹ giữa chiều hoặc trước khi ngủ đều tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trứng</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trong trứng có chứa nhiều vitamin A, D, E, protein và cholesterol rất tốt nên có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng và tăng cân hiệu quả. Nên ăn ít nhất một quả trứng vào bữa sáng và sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau một tháng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các loại hạt</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Với hàm lượng calo cao, các loại hạt còn chứa rất nhiều khoáng chất có lợi đối với sức khỏe. Vì thế, nên ăn nhiều ngũ cốc vào mỗi bữa ăn để tăng thêm giá trị dinh dưỡng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Quả bơ</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Với thành phần giàu chất béo và carbohydrat có thể giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng. Với khoảng 100g bơ nhưng chứa tới 200 calo, người gầy muốn tăng cân nhanh có thể ăn kèm với sữa đặc.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pho mát</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nhiều sữa, protein, chất béo, canxi và cholesterol nên pho mát chính là lựa chọn tuyệt vời cho việc tăng cân của bạn. Nhưng không phải vì thế mà ăn quá nhiều pho mát vì sẽ khiến làm tăng lượng cholesterol có trong máu của cơ thể. Một lượng vừa đủ sẽ giúp tăng cơ bắp và có vóc dáng thon gọn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chuối</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể. Là nguồn cung cấp calo dồi dào, với khoảng 27g carbohydrat và 14g đường. Ăn chuối sẽ giúp tạo khối lượng nạc nhưng không mỡ cho nên đây được xem là cách tăng cân hiệu quả và an toàn nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sữa</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sữa là thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể vì giàu protein, canxi và carbohydrat có ích trong việc tăng cân. Bên cạnh uống nước, nên uống nhiều sữa để năng lượng được dồi dào. Một ngày nên uống ít nhất 2 ly sữa để có làn da đẹp và khỏe mạnh nhé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Khoai tây</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Với hàm lượng protein, carbohydrat cùng hàm lượng đường khá cao. Theo các nghiên cứu cho thấy rằng khoai tây rất giàu vitamin giúp bạn khỏe mạnh và làm tăng hệ thống miễn dịch. Ăn nhiều khoai tây chiên sẽ khiến cân nặng bạn tăng lên nhanh chóng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trái cây sấy khô</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thực phẩm cho người gầy tăng cân không thể nào thiếu được trái cây khô. Thay vì ăn trái cây tươi, bạn nên ăn nhiều trái cây khô vì chúng có nhiều calo nhưng lại không kém phần bổ dưỡng. Hơn nữa, chúng giàu protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và carbohydrat cần thiết giúp cơ thể xây dựng và có sức khỏe tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thịt nạc</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chế độ ăn uống lành mạnh với thịt nạc không nhưng khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn. Thịt nạc giàu calo, protein rất có lợi cho việc phát triển cơ bắp. Có thể ăn thịt theo nhiều cách chế biến khác nhau hoặc ăn theo sở thích.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dầu thực vật</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các loại dầu thực vật như dầu oliu, dầu đậu phộng hay dầu oliu chứa nhiều calo và rất tốt cho tim mạch của cơ thể. Nên ăn nhiều các loại dầu này để cung cấp năng lượng hàng ngày cho cơ thể thật tốt nhé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Những thực phẩm cho người gầy tăng cân trên đây sẽ giúp bạn có được một cân nặng hợp lý. Bên cạnh đó cần kết hợp với chế độ tập thể dục khoa học bằng các bài tập hỗ trợ thì một cơ thể khỏe mạnh không còn là điều mơ ước.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://thammyvien3dhanquoc.blogspot.com/">https://thammyvien3dhanquoc.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> </div> </div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Thực phẩm tăng cân hiệu quả

Dù ăn rất nhiều thứ bổ nhưng người gầy vẫn không tăng được cân. Chính vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thúc đẩy qu...

Đọc thêm »

Răng khểnh khi nào nên niềng chỉnh?

<div style="text-align: justify;"> Răng khểnh tạo nên điểm nhấn thú vị, sự duyên dáng và sức hấp dẫn đối với người đối diện. Thế nhưng nhiều người lại không thích và mong muốn có một hàm răng trắng bóng, đều đặn. Vì thế dịch vụ <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-khenh/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng khểnh</span></a></span> xuất hiện và gây nên khá nhiều đắn đo vì không biết có nên niềng răng không. Dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn trút bỏ nỗi lo lắng này.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Răng khểnh khi nào nên niềng chỉnh?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay, có cách tạo ra răng khểnh bằng cách tạo ra một chiếc răng sứ giả ở trên bờ trên của cung hàm, chúng hơi chếch lên so với cung răng chung, dẫu vậy nét duyên từ răng khểnh nhân tạo khó có thể sánh bằng những chiếc răng tự nhiên được. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="320" data-original-width="473" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTSVYGpALshG-QTaldDEkRDQe5vGVIf_kwDLqZKtWguwGtWu6fjTZpb0igJ6ZLOmvR08cpA73UTIpKUXAJTlh753UqAoUjWzPWVedKGuTX4kzDQhkQKQzlZNpaU2vpl1nZpUDLPe0Wgcs/s400/rang-khenh.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bởi vậy nếu có răng khểnh mà cung hàm của bạn đẹp còn các răng còn lại đều đặn và có độ khểnh phù hợp về tỷ lệ với cung răng và cảm khuôn mặt, răng không gồ quá cao dẫn đến đôi môi khi cười trông không thẩm mỹ mà cũng không phải là khểnh theo kiểu chìa ra ngoài 1 chút như kiểu răng thỏ mà dân gian vẫn gọi thì bạn nên để răng khểnh cũng không sao cả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Còn nếu như răng bị khểnh quá mức khiến việc ăn uống cũng như thẩm mỹ của gương mặt bị ảnh hưởng nhiều thì tốt nhất bạn nên chọn giải pháp niềng răng cho mình, giúp gương mặt được đẹp hơn và bạn cũng tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng khểnh khoảng bao lâu?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay, với sự tiến bộ của nha khoa thẩm mỹ, các phương pháp niềng răng được nghiên cứu, để đưa ra những phương pháp tối ưu nhất, và áp dụng thành công nhất trong trường hợp răng khấp khểnh như: niềng răng mắc cài kim loại, niềng răng mắc cài sứ thẩm mỹ hay niềng răng không mắc cài invisalign. Mỗi phương pháp lại có những ưu điểm riêng giúp hàm răng khấp khểnh, không đều của bạn trở nên đẹp hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="281" data-original-width="500" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOti5oR57GxNEAouaYwwk-n1mg6T-TkLofJ4Kop5sUC44lko6FElczPF6Z_En3XA4jr02h92sArMYFJZw5LyarCta7m55R8fPYISLsWNN-9kOO7zCYEzFDKxr3toPK1Mcg_j8yl78vLaE/s400/thoi-gian-nieng-rang-thua-2-1.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để có được kết quả niềng răng như ý, bạn cần phải mất một thời gian khá dài và 6 tháng là lộ trình tối thiểu cho 1 lần niềng răng nhẹ. Đối với những trường hợp khấp khểnh thì thời gian điều trị thông thường là khoảng 24 tháng, mức độ khấp khểnh càng nhiều thì thời gian niềng răng càng lâu.</div>

Răng khểnh khi nào nên niềng chỉnh?

Răng khểnh tạo nên điểm nhấn thú vị, sự duyên dáng và sức hấp dẫn đối với người đối diện. Thế nhưng nhiều người lại không thích và mong muố...

Đọc thêm »

Trám răng điều trị răng sâu hiệu quả không

<div style="text-align: justify;"> Nên trám răng sâu vào lúc nào? Trám răng sâu có hiệu quả không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Ngoài ra, có thể bạn chưa biết <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-ho-ham-tren/">niềng răng hô hàm trên</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trám răng điều trị răng sâu</b></div> <div style="text-align: justify;"> Trước khi hiểu rõ về trám răng sâu không lấy tủy, bạn cần phải biết rõ tầm quan trọng của việc hàn trám răng sâu. Khi răng xuất hiện lỗ hổng nhỏ trên răng thì có nghĩa là răng đã có hiện tượng bị xói mòn, ảnh hưởng đến cấu trúc men răng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Quá trình trám răng chỉ được tiến hành sau khi đã loại bỏ phần ngà răng bị nhiễm khuẩn. Bề mặt răng sâu được làm sạch hoàn toàn bằng dung dịch chuyên dụng axit etchan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dưới tác động của những tia sáng sẽ giúp dung dịch lỏng được đông dần, thường thì Halogen sẽ giúp phần ngà răng thật giúp khả năng kết dính được chắc chắn hơn. Vật liệu hàn trám được tạo hình tương đối chuẩn so với khớp cắn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trường hợp nào trám răng sâu không cần lấy tủy?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Những bệnh nhân có răng sâu bị viêm tủy cần phải điều trị nội nha, phần tủy răng sẽ được làm sạch hoàn toàn cũng như việc lấy tủy răng. Vì vậy, nhiều người cho răng trám răng cần phải lấy tủy. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng vậy, việc lấy tủy răng hay không còn phụ thuộc vào tình trạng sâu răng như thế nào.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Trám răng điều trị răng sâu hiệu quả không" border="0" data-original-height="477" data-original-width="848" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEISZxa56Dlq6xNDF-kN5BeQJBoamJifMdTfKBEhjSJj3ruw1jyCjA3DpR4YI2TLM-rnwVDIscJIq0-G2-sb_qj08hcRJZ99q6Y4aTfha4VreQ8_ItzBMNZzetHibvRgvo0lfaVzM_g6o/s400/tram-rang-composite-bao-nhieu-tien-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> Trám răng sâu bằng công nghệ laze</div> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu sâu răng nặng, xuất hiện các cơn đau buốt thường xuyên, buốt tới tận óc thì lúc này tủy đã bị viêm, cần phải điều trị lấy tủy răng nhanh chóng. Còn đối với trường hợp răng sâu nhẹ, lỗ sâu nhỏ và chưa ảnh hưởng đến tủy răng thì việc trám răng sâu không lấy tủy là điều hoàn toàn có thể thực hiện được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tủy là nguồn sống, cung cấp chất dinh dưỡng cho toàn bộ răng để răng hoạt động tốt, nếu không có tủy, răng sẽ yếu đi dù thực hiện các biện pháp bọc sứ hay trám răng. Điều trị sâu răng chỉ tiến hành lấy tủy nếu răng bị sâu quá nặng, lỗ sâu lớn lây lan đến tủy răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để bạn có thể nhận biết được răng đã ăn sâu đến tủy hay chưa, chúng tôi sẽ đưa ra một vài biểu hiện dễ nhận thấy cho bạn:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng bị đau âm ỉ, đau nhức kéo dài</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Những cơn đau nhức thường xuất hiện đột ngột vào buổi đêm có khả năng bạn đã mắc viêm tủy răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Nặng hơn một chút răng có thể xuất hiện mủ xung quanh khu vực chân răng. Mặc dù những mụn mủ này không gây ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ tuy nhiên đây chính là nguyên nhân gây hôi miệng. Bởi vậy cần có phương án khắc phục để loại bỏ phần mụn mủ này.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng để lộ phần tủy răng cũng như viêm nhiễm chứng tỏ đây là giai đoạn báo động sẽ phải tiến hành điều trị tủy nhanh chóng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vì vậy, để biết rõ trám răng sâu không lấy tủy khi nào cũng như lấy tủy răng khi nào, bạn hãy đến ngay nha khoa uy tín để bác sĩ khám và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trám răng sâu không lấy tủy có hiệu quả không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Trước khi trám răng sâu, bác sĩ sẽ kiểm tra tổng quát tình trạng sâu răng cho người bệnh, tiến hành chụp X-Quang để xác định chính xác các mô răng bị sâu, xem sâu răng có ăn sâu vào phần tủy hay không, từ đó đưa ra biện pháp điều trị thích hợp nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khi trám, bác sĩ sẽ nạo vết sâu, vệ sinh răng miệng sau đó dùng vật liệu trám trám bít lỗ sâu. Chính vì vậy, trám răng sâu không lấy tủy thực hiện rất đơn giản, nhanh chóng, chỉ mất khoảng 20 phút. Hy vọng những thông tin trên sẽ mang lại kiến thức nha khoa bổ ích cho bạn.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://gheprangimplantdangluu.blogspot.com/">gheprangimplantdangluu.blogspot.com</a><br /> Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br /> Địa chỉ:<br /> Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br /> Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br /> Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Trám răng điều trị răng sâu hiệu quả không

Nên trám răng sâu vào lúc nào? Trám răng sâu có hiệu quả không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Ngoài ra, có thể bạn chưa biết  niềng ...

Đọc thêm »

Răng hô nặng có thể niềng không?

<div style="text-align: justify;"> Nha khoa đã nhận được rất nhiều thắc mắc khác nhau về phương pháp <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-trong-suot/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng trong suốt</span></a></span>. Để giúp các bạn giải đáp các vấn đề liên quan về phương pháp này chúng tôi đã tổng hợp các câu hỏi phổ biến và câu trả lời  trong bài viết dưới đây.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Răng hô nặng có thể niềng không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Các dạng răng hô thường gặp có thể chia làm 3 loại: hô do răng, hô do hàm và hô do cả răng & hàm. Với mỗi dạng thì sẽ có từng cách khắc phục tương ứng và không phải tất cả tình trạng hô móm đều được giải quyết bằng phương pháp niềng răng.  Bởi niềng răng hô chỉ có tác dụng đối với nguyên nhân do hô răng mà thôi. Khi ấy, các răng bị lệch lạc sẽ được điều chỉnh thông qua khí cụ niềng răng là mắc cài hoặc khay niềng, chúng có nhiệm vụ di chuyển răng về vị trí đều khít trên phần cung hàm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="307" data-original-width="500" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK8I80xjbp0y-a-Pqhclx3lsek3ujUqj-nDSzj1a53kjm1SCFaAHXD7N3f7KPbcwJqE4RpD2m7-QClSWMaR-kq-8vN6L0nryFWQhHY-qIr3mtGdsALrLoPinwzCMgEpxkmUWH3cvChwLtr/s400/nieng+rang+ho+6.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Toàn bộ trường hơp răng hô, răng bị chìa ra hoặc khớp cắn ngược sẽ được nắn chỉnh theo hướng phán đoán của nha sỹ trong khoảng thời gian từ 12 – 24 tháng. Quá trình này bạn sẽ phải thường xuyên tới gặp mặt nha sỹ để điều chỉnh lực của khí cụ mắc cài hoặc thay khay niềng mới cho tới khi răng đạt được hiệu quả ưng ý mới tháo niềng và đeo khí cụ định hình trong khoảng một vài tháng tiếp theo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng hô bao nhiêu tiền?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở mỗi trường hợp khác nhau thì có mức chi phí niềng răng hô khác nhau. Mức chi phí phụ thuộc vào nhiều yếu tố: mức độ răng hô, tình trạng răng miệng, tuổi tác và phương pháp niềng răng. Do đó để xác định giá niềng răng hô chính xác bắt buộc các bạn phải đến trực tiếp nha khoa để bác sĩ thăm khám và tư vấn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="259" data-original-width="500" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6XhzoZAGH-OohCo9kUnWTpnT89kFYAfCAAX1xZn7IjRH6-UVtvNyLkMPhh3bR9fs6ucpmrwrVbCuYqoN7OGYdIMj3Cg_gilSfql7jkBiqnF6tXBeXGuxZUOieS8GuHgu2VONYfrBLDgc/s400/ni%25E1%25BB%2581ng-r%25C4%2583ng-h%25C3%25B4-3.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong trường hợp răng hô nhẹ, sau khi thăm khám phát hiện tình trạng hô không phức tạp, răng dịch chuyển dễ dàng thì chi phí không quá cao và ngược lại. Tình trạng hô càng nặng, càng phức tạp thì mức chi phí càng cao. Nên lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm để được tư vấn về phương pháp cũng như chi phí niềng răng hợp lý. Không nên vì tiết kiệm mà lựa chọn những địa chỉ niềng răng hô giá rẻ, không đảm bảo chất lượng để lâm vào cảnh “tiền mất tật mang.”</div>

Răng hô nặng có thể niềng không?

Nha khoa đã nhận được rất nhiều thắc mắc khác nhau về phương pháp  niềng răng trong suốt . Để giúp các bạn giải đáp các vấn đề liên quan về...

Đọc thêm »

Niềng răng 1 chiếc như thế nào hiệu quả?

<div style="text-align: justify;"> Em muốn đi niềng răng nhưng chưa biết thực hiện <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-co-hon-duoc-khong/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng có hôn được không</span></a></span> hiện nay ạ? Hàm răng của em sẽ đẹp nếu như một chiếc răng cửa hàm trên không mọc khấp khểnh chồi lên trên. Vì thế em quyết định đi niềng răng. Rất mong được bác sỹ tư vấn giúp em. Em cảm ơn bác sỹ nhiều ạ. </div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Có thể niềng răng 1 cái được không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng 1 cái khắc phục được tất cả các trường hợp răng mọc lệch lạc, sai khớp cắn từ đơn giản đến phức tạp nhiều. Vì thế nếu chỉ có 1 chiếc răng mọc lệch lạc không thể khắc phục bằng cách bọc răng sứ thì niềng răng sẽ là sự lựa chọn đúng đắn cho bạn. Phương pháp cũng sử dụng các mắc cài hoặc khay niềng để tiến hành điều chỉnh răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="391" data-original-width="600" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLGdurQwBbdPmdwcFp2SoSK4aDKAiiAIq_wvnP3WKjXuZ94R_IJ0m8fjXEe8av17mlvzNIfiW5UYsS6F9y1ts9Y3sKnqLDZBbBD2OuVCjMwnFcWWz17p95G96wL9sRu5zhuD8jTTpkQ5r1/s400/nieng-4-rang-cua-co-duoc-khong-1.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với sự phát triển của ngành nha khoa hiện nay thì có rất nhiều loại mắc cài cho bạn lựa chọn như những loại mắc cài cổ điển, mắc cài sứ, mắc cài kim loại tự buộc, mắc cài mặt trong… yếu tố đầu tiên quyết đinh đến niềng răng 1 cái bao nhiêu tiền là quyết định lựa chọn những loại mắc cài nào. Điều này phụ thuộc vào bản thân bạn là chủ yếu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng 1 chiếc như thế nào hiệu quả?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với những bệnh nhân lựa chọn niềng răng là phương pháp thẩm mỹ thì thời gian niềng răng là vấn đề đáng để bạn quan tâm , tuy niền với phương pháp niềng răng mắc cài 3M UGSL sẽ rút ngắn được thời gian chính nha hơn các cách thông thường nhờ những phần mềm thông minh Dolphin 11.7, kết quả niềng răng đi theo đúng lộ trình mà nha sĩ dự định, răng di chuyển về chuẩn khớp cắn, không sai khác.<br /> <br /> Tin nha khoa: <a class="in-cell-link" href="http://niengrangkhongmaccai.org/nieng-rang-co-dau-khong/" style="font-size: 12pt;" target="_blank">niềng răng hô có đau không</a><br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="300" data-original-width="600" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVAQsMnqpvP1mmbKdGMMwkUkMgF9kUJoYjWkjVvP0Oo-sPM12zZKqcTe31ujWW2oEXzBUPQUYC2JsFuT_77IWMCDft2YB8lUl1W3BAcNMuv0NbsW28KnBm8pvHpV6XjJRgAePkaWkIQiQ/s400/cac-loai-mac-cai-nieng-rang-pho-bien.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thêm vào đó, với bác sĩ chỉnh nha nhiều năm kinh nghiệm, quá trình niềng răng tuyệt đối an toàn với lực tác động đều đặn giúp răng và xương hàm có thời gian làm quen với vị trí mới mà vẫn mang lại cho bạn hiệu quả cao. Răng đều đẹp, thẩm mỹ và không bị yếu đi sau điều trị.</div>

Niềng răng 1 chiếc như thế nào hiệu quả?

Em muốn đi niềng răng nhưng chưa biết thực hiện  niềng răng có hôn được không  hiện nay ạ? Hàm răng của em sẽ đẹp nếu như một chiếc răng cử...

Đọc thêm »

Niềng răng invisalign - Phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ

<div style="text-align: justify;"> Ngày nay, khi đời sống con người được nâng cao, mọi người bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới nhan sắc của mình. Cũng chính vì lý do đó mà mọi người chú trọng nhiều hơn tới cái răng, cái tóc “cái răng cái tóc và góc con người” mà. Cũng từ nhu cầu đó, hình thức niềng răng ra đời và được áp dụng rộng rãi. Dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-mot-ham-co-duoc-khong/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng một hàm có được không</span></a></span> tới quý bạn đọc.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng invisalign - Phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng Invisalign là một giải pháp chỉnh nha thẩm mỹ mới. Bác sĩ sử dụng một loạt các khay niềng nhựa có tên Invisalign (trong suốt ) để dịch chuyển răng từ từ về đúng vị trí trên cung hàm, giúp sắp xếp khuôn răng đều đặn và thẳng hàng. Đồng thời, nắn chỉnh khớp cắn đạt tỷ lệ chuẩn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="897" data-original-width="1600" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOAfVIjH755QqXzt38LC6_4dSXgzMHIhyphenhyphen1Y7bx6rOoMpBhfSzIAlcLOXxskoh03gNWt43H2e-DQO9TaMvM_H_GHXOoRj58-gLOrQ5z0eUX2MEH82t6UgwDBf37_CXbZ_QpN_g-U0eTo0_U/s400/transparent-braces-background-6.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Phương pháp niềng răng invisalign ra đời giúp giải quyết tất cả các vấn đề trên. Thay vì sử dụng mắc cài kim loại hoặc mắc cài sứ,  niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Invisalign sử dụng những khay nhựa trong suốt, có hình dạng tương tự như các khay tẩy trắng răng, ôm khít với răng hơn. Khay Invisalign dễ dàng tháo lắp nên bạn có thể tháo ra bất kỳ lúc nào khi cần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng Răng Invisalign Có Hiệu Quả Không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng Invisalign là phương pháp chỉnh nha, ra đời sau các phương pháp niềng răng mắc cài cố định khác, chính vì vậy nó đã khắc phục được một số nhược điểm của đàn anh chị đi trước nổi trội nhất là việc sử dụng khay niềng trong suốt thay cho các mắc cài, dây cung.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khay niềng Invisalign được thiết kế riêng biệt cho từng người, từng đối tượng khách hàng nên rất vừa vặn, ôm sát mặt răng. Với các điểm tạo lực tác động trực tiếp lên răng giúp răng từ từ dịch chuyển về vị trí và các khớp cắn hai hàm luôn cân xứng.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="478" data-original-width="645" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW5wpvr7GNe2ihW_xdwXrj-dTbMyQplLR-z3T6snu-dEENqW2vqQmbtmjAbE7ki4DDX670KhKgVbD7w_r1-EIuzLb92mxZBAIlR0-oK74X2EIim53NO7yJAVSBgercYxVJS4bT3KoX2EM/s400/phu-nu-co-6-dac-diem-nay-tren-guong-mat-ca-doi-may-man-song-trong-nhung-lua2.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không giống như những phương pháp niềng răng trước đây là sử dụng mắc cài cố định, thì với niềng răng invisalign lại sử dụng các khay niềng có thể tháo ra lắp vào một cách dễ dàng. Chính vì vậy, các chuyên gia hàng đầu về nha khoa đã khẳng định đây là biện pháp hàng đầu về nắn chỉnh răng rất hiệu quả.</div>

Niềng răng invisalign - Phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ

Ngày nay, khi đời sống con người được nâng cao, mọi người bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới nhan sắc của mình. Cũng chính vì lý do đó mà mọi n...

Đọc thêm »

Cách giúp vòng eo thon gọn

<div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sở hữu một vòng eo thon gọn là giấc mơ của tất cả các cô gái. Chúng ta đều biết nên dành 30 phút một ngày để tập thể dục nhưng đôi khi chúng ta quá lười. Những bí quyết sau đây có thể giúp bạn có được vòng eo như mơ ước mà không cần phải ăn kiêng khổ sở hay tập thể dục hằng ngày. Ngoài ra hãy cùng tìm hiểu </span><a class="in-cell-link" href="http://implantdangluu.com/nho-rang-khon-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 12pt; font-weight: bold;" target="_blank">nhổ răng khôn giá bao nhiêu</a><span style="font-family: times, "times new roman", serif;">.</span><br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span><br /> <div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Bí quyết làm vòng eo thon gọn " border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsEadKPFjJNvDavdbNVZVqfqdlUln29eCfSAWfAQDqxmiHMZDER7F171BV1zl2ZrAGwa4QXd2zzktFnDnrlk2QhIa6FE83t9H1GCYp94PZj1Ocb9apJhqfK6yHNTPjCEG6m1DJlItWc2Y/s400/cach-de-co-vong-eo-thon-gon.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bí quyết làm vòng eo thon gọn</span></td></tr> </tbody></table> <div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bí quyết để có vòng eo thon gọn của Ngọc Trinh</span></b></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <div style="text-align: justify;"> Theo như cô chia sẻ, để có được vóc dáng hoàn hảo như hiện tại, ngoài tập luyện với chuyên viên hướng dẫn 2 buổi/tuần thì cô còn dành thời gian để tập nhảy hoặc những môn thể thao như gym, tennis, cầu lông,...</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chơi thể thao ngoài việc giúp cơ thể giải phóng năng lượng thì còn giúp cho sức khỏe và tinh thần luôn sảng khoái. Chỉ cần dành ra 30-60 phút mỗi ngày bạn đã có thể cải thiện rất tốt vóc dáng của mình.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Cách giúp vòng eo thon gọn như Ngọc Trinh</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Tư thế ngồi</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tạo thói quen ngồi thẳng lưng khi làm việc, học tập, ăn uống,...Ngồi thẳng lưng sẽ giúp cho vòng 2 không bị ép xuống so với khi ngồi gù.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Kết hợp hóp bụng thường xuyên, mỗi lần 20 phút, thực hiện liên túc đến khi nào cảm thấy mỏi lưng thì thả lỏng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Massage vùng bụng</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đây là bí quyết làm vòng eo thon gọn được nhiều chị em truyền tai nhau: Trước khi ngủ, trong tư thế nằm bạn có thể dùng tay xoa nhẹ nhàng xung quang bụng theo chiều kim đồng hồ, cách này giúp tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng. Duy trì mỗi lần 30 phút để thấy hiệu quả hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Ăn các loại quả mọng nước</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chanh, cam, bưởi, dâu tây,...có nhiều vitamin C, đây là chất chống lão hóa, loại bỏ mỡ thừa vùng bụng, giúp vòng eo thon thả hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Rau xanh</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Là thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn có vóc dáng thon gọn. Các loại rau xanh như cần tây, cải xanh, xà lách,...giúp tiêu hao mỡ rất tốt và giảm nguy cơ béo phì. Có thể chế biến thành nhiều món như luộc, hấp, làm salad đều được và hạn chế chiên xào để giảm bớt lượng dầu mỡ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để tốt nhất, hãy đưa rau xanh vào thực đơn hàng ngày thay thế cho các loại thực phẩm chứa chất béo khác. Bên cạnh đó, rau xah còn thải độc tố, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn .</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Các loại hạt</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Luôn là thực phẩm được ưa thích đối với những người muốn giảm cân. Các loại hạt như hạnh nhân, đậu,...chứa nhiều chất béo chưa no và protein, ngăn chặn được mỡ thừa sản sinh và tích tụ dưới da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Các loại ớt</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Là gia vị cay, có thể làm cho nhiều người nghiện vì vị cay đó ích thích thần kinh, đồng thời sẽ đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Mỗi tuần nên ăn ớt ít nhất 1 lần sẽ giúp giảm một lượng mỡ thừa cần thiết. Ngoài ra, ớt còn giúp ngăn chặn các tế bào ung thư hình thành và phát triển.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Thực hiện các bài tập giảm vòng bụng</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Các bài tập đơn giản và có thể thực hiện tại nhà như plank, gập bụng, lắc lòng, chạy bộ,...luôn là những bài tập tác động đến vòng eo, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ hiệu quả nhất. Chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ có bí quyết làm vòng eo thon gọn như Ngọc Trinh mà không cần phải đến trung tâm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Lưu ý khi giảm cân vòng eo </b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Trước khi tập luyện, nên khởi động để làm nóng toàn bộ cơ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thực hiện các bài tập luyện từ cấp độ dễ và tăng dần độ khó, thực hiện từ từ, nhẹ nhàng để tránh bị chấn thương.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Hạn chế ăn nhiều món chiên xào, dầu mỡ hoặc ăn vặt, không ăn tinh bột sau 7 giờ tối, chia nhỏ bữa ăn trong ngày kết hợp uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để giảm cân thành công cũng như áp dụng tốt bí quyết làm vòng eo thon gọn, hãy tham khảo thêm các bài viết khác của chúng tôi tại đây với những chia sẻ về làm đẹp, giữ dáng hiệu quả.</div> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://niengrangnguoilondangluu.blogspot.com/">https://niengrangnguoilondangluu.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> </div> </div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Cách giúp vòng eo thon gọn

Sở hữu một vòng eo thon gọn là giấc mơ của tất cả các cô gái. Chúng ta đều biết nên dành 30 phút một ngày để tập thể dục nhưng đôi khi chú...

Đọc thêm »

Sử dụng nước tẩy trang như thế nào?

<div style="text-align: justify;"> Nước tẩy trang nếu không được sử dụng đúng cách có thể gây nên những tổn thương cho da mặt. Từ đó khiến mặt nổi mụn và bị bắt nắng. Vậy nên sử dụng nước tẩy trang như thế nào mới đúng cách? </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ---Xem thêm:  Chi phí <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-thua-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng thưa giá bao nhiêu tiền</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nước tẩy trang là gì?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Trước khi sử dụng một sản phẩm bất kỳ, bạn phải tìm hiểu về nó, với nước tẩy trang cũng không ngoại lệ. Nước tẩy trang không phải là toner, không phải sữa dưỡng, cũng không là một dạng sữa rửa mặt, nước tẩy trang là một dạng nước chuyên biệt sản xuất nhằm mục đích làm sạch sâu các lớp trang điểm, bụi bặm trên mặt nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm giúp cân bằng làn da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nước tẩy trang không cồn là sản phẩm an toàn cho da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm. Thành phần tự nhiên giúp làm sạch sâu các lớp trang điểm và bụi bẩn sâu dưới da, không gây kích ứng. Việc không dùng nước tẩy trang sẽ khiến da chịu tác động từ bụi bặm, làm lỗ chân lông giãn nở, vi khuẩn gây mụn phát triển, da sần sùi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Sử dụng nước tẩy trang như thế nào?" border="0" data-original-height="656" data-original-width="693" height="377" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS2Pu7XxuacEj6qlg5ttK7MBFwo5xlgY-PJ1YtI0xEVjwpiGlT9JF17bwbBcuLTNrogU72x_NedGG1qWtlfnDKGPWAEa_Nc5_knFDweAiB2lAF4Ms9_-eO9aKzn5414oF-lfAfvvi9NbQ/s400/nuoc-tay-trang-co-cong-dung-gi-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Nước tẩy trang có công dụng gì</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu bạn lười biếng trong việc làm sạch da mặt mỗi ngày, chỉ sau tuổi 30 bạn sẽ nhanh chóng nhìn ra sự khác biệt với làn da được chăm sóc kỹ càng khi còn trẻ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chỉ nên dùng nước tẩy trang không cồn sau khi muốn làm sạch lớp trang điểm, còn nếu bạn không trang điểm thì không cần dùng. Hoặc cũng có thể là bạn vừa đi ngoài đường về và quá nhiều bụi bặm thì cũng nên áp dụng một lớp tẩy trang cho sạch mặt nhé. Bạn có thể dùng nước tẩy trang hàng ngày.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách sử dụng nước tẩy trang đúng cách</b></div> <div style="text-align: justify;"> Tùy theo mỗi loại sản phẩm tẩy trang mà bạn lựa chọn cho mình các bước tẩy trang phù hợp. Tuy nhiên, phổ biến nhất vẫn là:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bước 1: Làm ướt bông bằng nước ấm, sau đó lau nhẹ nhàng vùng mắt, dọc sống mũi trước rồi đến các vùng còn lại trên mặt. Việc sử dụng nước ấm để lau trước sẽ giúp da mặt có độ ẩm, tẩy trang sẽ dễ dàng hơn và hạn chế những thương tổn cho da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bước 2: Cho sản phẩm nước tẩy trang không cồn ra tay và nhẹ nhàng massage, làm sạch các vùng da mặt. Nến bắt đầu tẩy trang ở vùng mắt trước. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bước 3: Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bước 4: Sau khi các vùng da trên mặt đã được làm sạch, nên dưỡng da với nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da và làm se khít lỗ chân lông. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách lựa chọn bông tẩy trang hợp lý</b></div> <div style="text-align: justify;"> Để tăng hiệu quả của nước tẩy trang không cồn, tốt nhất bạn nên sử dụng bông tẩy trang để có thể làm sạch tối đa. Việc lựa chọn bông tẩy trang tốt, không có xơ bông và luôn mịn màng ngay cả dưới áp lực nước cao sẽ giúp quá trình tẩy trang hoặc tẩy da chết hiệu quả hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, bông tẩy trang bởi vì tiếp xúc với toner, với nước sạch khá nhiều, nên độ bền của bông tẩy trang chính là yếu tố không thể bỏ qua. Miếng bông kém chất lượng sẽ ngay lập tức mềm nhũn và xơ xác khi tiếp xúc với chất lỏng, chẳng khác nào bạn đang tẩy trang với khăn giấy cả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đồng thời, khả năng giữ nước cũng là 1 trong những điều quan trọng, những loại bông tẩy trang uy tín, tuy giá thành cao nhưng có thể giữ nước, giúp bạn tiết kiệm được nước tẩy trang không cồn đáng kể.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://rangsunhakhoathammy.blogspot.com/">rangsunhakhoathammy.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Sử dụng nước tẩy trang như thế nào?

Nước tẩy trang nếu không được sử dụng đúng cách có thể gây nên những tổn thương cho da mặt. Từ đó khiến mặt nổi mụn và bị bắt nắng. Vậy nên...

Đọc thêm »

Lấy tủy răng có nguy hiểm không? Có đau không?

<div style="text-align: justify;"> Để hạn chế đau đớn trong quá trình lấy tủy răng, bạn nên lựa chọn cho mình một địa chỉ nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ****Thông tin bên lề: <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-mat-trong-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng mặt trong giá bao nhiêu</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Lấy tủy răng có đau không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Trong điều trị nha khoa, bao tồn răng là yếu tố quan tọng cần phải tuân thủ. Do đó, đối với những trường hợp răng hư tổn quá nặng, lấy tủy răng là giải pháp giúp bạn điều trị tình trạng răng của mình, ngăn ngừa sự lây lan đến các răng kế cận và bảo tồn răng thật hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thông thường, lấy tủy răng thường được chỉ định khi tình trạng sâu răng đã quá nặng, vi khuẩn đã xâm nhập xuống tủy răng hoặc răng bị chấn thương, phần hư tổn lan rộng xuống tủy gây chết tủy, hoại tử tủy. Đây cũng là tình trạng bắt gặp ở nhiều người do thói quen chăm sóc răng miệng thiếu khoa học hoặc gặp phải các tai nạn, va đập gây ảnh hưởng đến răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Lấy tủy răng có nguy hiểm không? Có đau không?" border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF6p5huaJFIIuhX5xrez6Q4e_sXSHbawYgrtx_gdSIWGuqtKK9GA-TEqM6_AWrQr5uYaYgtcQ-gWJkaezrHgCdakq4qpog7XOz5P7uqD99raBlBCDcWS65t04WRYUTJfrh1TX0bslVJlk/s400/lay-tuy-rang-bao-nhieu-tien-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Lấy tủy răng có đau không</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trên thực tế, lấy tủy răng có đau lắm không là rất ít. Vì trước khi thực hiện, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân dùng thuốc tê để gây tê cục bộ vị trí cần lấy tủy. Nhờ vậy, khăn năng gặp phải những cơn đau nhức sẽ được hạn chế tối đa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, bệnh nhân vẫn có thể gặp những cơn đau nhức hoặc khó chịu. Mặc dù vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng những cơn đau này sẽ không đạt đến ngưỡng khó chịu như tình trạng tủy chết chưa được điều trị và có thể nằm trong khả năng chịu đựng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Lấy tủy răng không đau bằng công nghệ hiện đại</b></div> <div style="text-align: justify;"> Để bệnh nhân yên tâm hơn và gạt bỏ lo ngại lấy tủy răng có đau lắm không, chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn nha khoa uy tín để thực hiện. Bởi vì, những nha khoa này mới có công nghệ máy móc hiện đại cùng đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm cao, đảm bảo quá trình điều trị không xảy ra sơ sót nào.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay, công nghệ lấy tủy răng, hạn chế xâm lấn và đau đớn cho bệnh nhân đang được nhiều nha khoa áp dụng. Với phương pháp cũ, nha sỹ sau khi lấy tủy răng sẽ trám răng lại tạm thời để theo dõi vài ngày nếu ổn định thì mới trám cố định. Với phương pháp mới, camera mini gắn trên đầu dụng cụ giúp nha sỹ trong khi thao tác có thể theo dõi trực tiếp tình hình ống tủy trên máy tính, đảm bảo không xảy ra sai sót nào như lấy sót tủy và xử lý mọi tình huống một cách kịp thời.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Công nghệ vi phẫu với camera mini giúp rút ngắn thời gian điều trị các bệnh lý răng miệng mà vẫn đảm bảo được tính an toàn và chính xác. Khi lấy tủy tại nha khoa uy tín, bạn có thể yên tâm vì:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Mọi thao tác kỹ thuật chuẩn xác đều được tiến hành trong môi trường 100%% vô trùng của hệ thống khử khuẩn Extra AS.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Ứng dụng kết hợp cùng tia Laser giảm đau triệt để</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bác sỹ giàu kinh nghiệm với các thao tác nhanh gọn, chuẩn xác.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tại nha khoa Đăng Lưu, thực hiện điều trị nội nha, lấy tủy răng có đau lắm không sẽ không còn là nỗi lo lắng nữa. Với chất lượng điều trị vượt trội, liệu trình an toàn, hiện đại cùng đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm sẽ giúp kết quả như mong muốn. </div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://malumxinh.blogspot.com/">malumxinh.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Lấy tủy răng có nguy hiểm không? Có đau không?

Để hạn chế đau đớn trong quá trình lấy tủy răng, bạn nên lựa chọn cho mình một địa chỉ nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và ...

Đọc thêm »

Áp dụng niềng răng khi nào tốt nhất?

<div style="text-align: justify;"> <a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-mat-trong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt;" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">Niềng răng mặt trong</span></a> là một trong những giải pháp phục hình những khiếm khuyết trên răng do hô, móm, răng mọc lệch lạc. Ngoài giá cả, thời gian, thì độ tuổi nào niềng răng hiệu quả là mối quan tâm của nhiều khách hàng.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Áp dụng niềng răng khi nào tốt nhất?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cần khẳng định rằng, việc chỉnh hình răng được áp dụng cho cả ở trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, theo bác sĩ Châu, phải đến lúc trưởng thành, khi mọi người cảm thấy mất tự tin (do hô, móm…) hay gặp rắc rối trong vấn đề chăm sóc răng miệng (răng khấp khểnh, khớp cắn lệch…) thì mới nhận thức được tầm quan trọng của việc chỉnh hình, niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhưng theo các chuyên gia răng miệng, độ tuổi tốt nhất để niềng răng là ở giai đoạn từ 5 – 10 tuổi hay còn gọi là giai đoạn tiền chỉnh nha.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="230" data-original-width="508" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMEDpqIwSFHSqbqXpIK4QhLzlgcMAFoSvggTsURAJ53VkR5v3Ohtr6hhug3IJXO1AAO6sUgpZ_2w-w0O2fJR6FRBpaynrjjwNeD9vYQnuv6BgD3mhjGAwDZWvZRlR6-M8zT9UDNBdXWdE/s400/nieng-rang-nguoi-lon-1.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong giai đoạn tiền chỉnh nha, việc phát hiện sớm những sự sai lệch về khớp cắn hoặc răng có hiện tượng lệch lạc thì việc nắn chỉnh răng của chúng ta sẽ trở nên dễ dàng hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đó là bởi trong giai đoạn từ 5 – 10 tuổi, phần xương hàm, xương khẩu cái vẫn đang phát triển, còn mềm nên việc ta tác động nong hàm hay nắn chỉnh để răng và hàm về đúng vị trí sẽ nhanh và hiệu quả hơn cả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cùng với đó, thời gian niềng răng cũng sẽ ngắn (kéo dài từ 6 – 10 tháng). Hơn nữa, việc niềng răng ở giai đoạn này sẽ có thể được chỉ định sử dụng phương pháp niềng răng dạng tháo lắp, tiện lợi, vệ sinh và không gây quá nhiều đau đớn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên nhớ, thời điểm xương khẩu cái đóng khít lại khá sớm, khoảng 6 tuổi. Thế nên, việc niềng răng trước và gần thời điểm này sẽ là lý tưởng và dễ dàng hơn rất nhiều.</div> <div> <br /></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thời gian niềng răng ở trẻ em bao lâu?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở trẻ em thì thời gian đeo niềng răng thường ngắn hơn, có thể chỉ kéo dài khoảng 6 tháng, lâu hơn là 1 năm với những trường hợp phức tạp. Bởi trẻ đang ở trong độ tuổi phát triển nên việc di chuyển răng sẽ dễ dàng hơn nhiều so với người lớn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hơn nữa, hầu hết những ca niềng răng ở trẻ em đều không phải nhổ răng hoặc sử dụng các khí cụ hỗ trợ như minivit, đeo thun liên hàm… nên sẽ đơn giản hơn nhiều. Do đó, khi thấy con em mình có nhiều khuyết điểm về răng và cần phải niềng thì phụ huynh nên dẫn trẻ đến phòng khám uy tín, chất lượng để tiến hành thăm khám và điều trị.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="437" data-original-width="500" height="348" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmD607uqPZj_4TR3oeHv5Ffh-aYtZibPz-zijr4Im6aUQvEo_nBMG7-Mv2kb0k-lE0N56HHa81VeHwfSWPUNk56m_hd8bKf9OwyvhnFBQ_p4-k3OZVBRuO2JzUBAn7GoegJDyhDexYRSrY/s400/D3_Boy_Girl2.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Từ khi mới bắt đầu hoạt động cho đến nay, trung tâm đã điều trị thành công cho hàng ngàn ca chỉnh nha, nhận được những phản hồi tích cực từ phía khách hàng trong nước và ngoài nước. Với đội ngũ y bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại, công nghệ niềng răng tiên tiến, phong cách phục vụ chuyên nghiệp, nha khoa đã làm hài lòng ngay cả những khách hàng khó tính nhất, mang lại nụ cười đẹp cùng sự tự tin cho mọi người.</div> </div>

Áp dụng niềng răng khi nào tốt nhất?

Niềng răng mặt trong  là một trong những giải pháp phục hình những khiếm khuyết trên răng do hô, móm, răng mọc lệch lạc. Ngoài giá cả, thời...

Đọc thêm »

Phương pháp niềng răng hiệu quả

<div style="text-align: justify;"> Niềng răng có an toàn không? Thời điểm nào hợp lý nhất? Đây là câu hỏi của các bậc phụ huynh mong muốn hàm răng của con mình đều đặn và chắc khỏe về sau. Vậy phương pháp <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-co-het-ho-khong/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng có hết hô không</span></a></span> an toàn và không đau? Chúng ta cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Phương pháp niềng răng hiệu quả</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không có một phương pháp nào là hiệu nhất có thể áp dụng trong mọi tình huống lâm sàng. Tùy vào xu hướng tăng trưởng và mức độ lệch lạc của xương hàm trong từng trường hợp cụ thể mới chọn được phương pháp phù hợp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Về cơ bản có 2 loại khí cụ niềng răng. Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ phân tích, đánh giá từng tình trạng cụ thể mới quyết định lựa chọn loại khí cụ nào.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtkvPhdiyF-JEiO6NfqqMvY-Tqfq6TY8kd0p93qbcBoXSJC_TxIPFyKztKUZS-B57xC6OzpCJMHa5EfpPpdRNcF7q_J_tKfjak_4wUrl9Gcqy6rULo_eawK2dNIy2MeqnesfWcNis15pp8/s400/nieng-rang-thua.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Loại khí cụ thứ nhất là khí cụ tháo lắp và khí cụ chức năng: có thể tháo lắp hàng ngày, phù hợp với các đối tượng trẻ em từ 6 -12 tuổi có hàm răng hỗn hợp, giúp phòng ngừa và điều trị những thói quen xấu ảnh hưởng đến răng và xương hàm - phòng tránh các hiện tượng răng vẩu, móm, khấp khểnh. Tuy nhiên, khí cụ này khá cồng kềnh, quá trình điều trị cũng dài hơn so với niềng răng và chỉ có thể áp dụng với một số trường hợp đơn giản.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Loại thứ hai là khí cụ cố định với mắc cài: được gắn chặt vào răng khi điều trị, chỉ tháo ra khi kết thúc điều trị, có thể bằng kim loại hoặc bằng vật liệu thẩm mỹ như sứ, composite. Khí cụ này có thể gắn ở phía ngoài (mắc cài mặt môi, má) hoặc phía trong (mắc cài mặt lưỡi), phù hợp với các đối tượng trên 12 tuổi, răng vĩnh viễn đã mọc đầy đủ. Loại khí cụ này thường được lựa chọn nhiều và mang lại hiệu quả cao nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng người lớn có gì khác với trẻ em về thẩm mỹ?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở trẻ em, niềng răng không được chú trọng nhiều về tính thẩm mỹ, thường chỉ là một cái mắc cài tháo lắp hoặc mắc cài cố định bằng kim loại. Tuy nhiên, với người lớn, tính thẩm mỹ lại được quan tâm nhiều hơn. Thấu hiểu mối quan tâm này, các chuyên gia nha khoa đã nghiên cứu và cho ra đời hàng loạt các loại khí cụ chỉnh nha làm bằng sứ, pha lê, mắc cài mặt trong hay khay niềng trong suốt. Mỗi loại dụng cụ sẽ có những ưu nhược điểm riêng, tùy thuộc vào nhu cầu cũng như điều kiện kinh tế của mỗi người.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Mắc cài sứ, pha lê: Tương tự như mắc cài kim loại, chỉ khác về chất liệu là được làm bằng sứ hoặc pha lê, dây chun vẫn được sử dụng để tạo lực kéo các răng về đúng vị trí. Mặc dù có tính thẩm mỹ cao hơn kim loại nhưng độ dày của mắc cài sứ/pha lê lại lớn hơn nên có thể gây cảm giác cộm và khó chịu ban đầu cho người sử dụng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="322" data-original-width="500" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqbESUB6F9vsG1mAVxH65KieGDkMLkfGSqOxzsMYtlBOaxf7S84oAYK-qzNMp6AiXgLJ24zzyeMSORwOuNxj5mf4F95R9b9fCkrcv9U3qruYKyM79E7wDJODyEfkEUlIBbsO9gZ1b-omHz/s400/T%25E1%25BA%25A1i+sao+ni%25E1%25BB%2581ng+r%25C4%2583ng+l%25E1%25BA%25A1i+ph%25E1%25BB%2595+bi%25E1%25BA%25BFn+nh%25C6%25B0+hi%25E1%25BB%2587n+nay+1-s-11290.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Mắc cài mặt trong hay còn gọi là mắc cài mặt lưỡi: Đây là loại mắc cài thay vì được lắp ra bên ngoài thì sẽ được gắn ở mặt trong của răng, như vậy người ngoài sẽ không thể phát hiện ra là bạn đang niềng răng. Phương pháp này đòi hỏi kỹ thuật phức tạp hơn so với găn mặt ngoài và để đạt được hiệu quả tương đương thì cần nhiều thời gian hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Niềng răng khay trong Invisalign & eCligner: Khay niềng được thiết kế riêng cho từng người và để hoàn tất quy trình thì người bệnh sẽ phải thay từ 20 – 40 khay với kích cỡ khác nhau tùy từng trường hợp. Phương pháp này mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao nhất vì có chất liệu trong suốt, không ai có thể phát hiện ra là bạn đang đeo dụng cụ chỉnh nha.</div>

Phương pháp niềng răng hiệu quả

Niềng răng có an toàn không? Thời điểm nào hợp lý nhất? Đây là câu hỏi của các bậc phụ huynh mong muốn hàm răng của con mình đều đặn và chắ...

Đọc thêm »