Thông thường, cao răng nên được lấy định kỳ 4 – 6 tháng/lần, do đó, bạn lấy cao răng 4 tháng/lần, đây là khoảng thời gian khá hợp lý. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà quá trình hình thành trở lại của cao răng sẽ nhanh, chậm khác nhau. Nếu cao răng xuất hiện nhiều trở lại trong thời gian ngắn thì việc loại bỏ những mảng bám này là cần thiết.
Sau khi lấy cao răng kiêng gì?
Lấy cao răng là một kỹ thuật nha khoa đơn giản và dễ thực hiện. Ngày nay với sự phát triển của công nghệ hiện đại, việc tiến hành cạo vôi răng không còn là điều khó khăn, không gây tổn hại đến răng thật. Nhưng muốn mảng bám lâu tích tụ hơn vào răng thì nên kiêng ăn những gì sau khi lấy cao răng?
Có thể tham khảo một số thực phẩm sau đây:
- Không ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, socola, bánh…những loại thức ăn này rất dễ khiến tích tụ vôi răng và sản sinh ra nhiều vi khuẩn có hại, nhất là vi khuẩn gây sâu răng.
- Không ăn nhiều thực phẩm quá nóng, lạnh hoặc cay vì sẽ khiến nướu và men răng bị tổn thương nếu sử dụng trong thời gian dài.
- Những thực phẩm dẻo, dai, dễ tạo thành những sợi nhỏ nên hạn chế ăn, chúng dễ mắc kẹt vào răng gây cho việc vệ sinh răng miệng kém hơn. Thực hiện cạo vôi răng có tốt không?
- Tránh xa rượu, bia, thuốc lá…vì chúng dễ gây tích tụ vôi răng và làm cho răng bị ngã màu ố vàng.
Sau khi lấy cao răng kiêng gì, bạn không thể nào bỏ qua việc sử dụng son môi nếu là phụ nữ. Ngưng sử dụng trong 1 tuần để tránh làm hại lớp men răng khi son dính lên răng.
Những thực phẩm nên ăn sau khi lấy cao răng
Bên cạnh chú ý sau khi lấy cao răng kiêng gì thì bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm khác để răng miệng luôn khỏe mạnh.
Ăn nhiều ngũ cốc, các loại hoa quả tươi như chuối, chanh, cam, táo xanh…như vậy răng sẽ trắng sạch hơn và ngăn chặn sự tích tụ ở mảng bám răng. Táo xanh khi nhai nhiều có thể giúp mảng bám vôi răng được giảm bớt.
Các loại rau củ khác như cà rốt, dưa leo, súp lơ, rau diếp…có thể sử dụng nhiều vì chúng có công dụng ngăn chặn sự bám dính những mảng bám thức ăn còn sót lại.
Sữa cùng các chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa, bơ…cung cấp nhiều canxi, sắt và làm sạch răng miệng tốt.
Có thể sử dụng một số mẹo làm sạch cao răng tại nhà như:
Dùng dâu tây và baking soda
Dâu tây chứa axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên mặt răng. Baking soda có công dụng làm trắng, khi kết hợp 2 hỗn hợp này với nhau chúng sẽ phát huy hết hiệu quả của việc làm sạch răng.
Nghiền nhuyễn dâu tây với baking soda rồi dùng bàn chải đánh răng bôi hỗn hợp này lên bề mặt răng để trong 5 phút rồi đánh lại với kem đánh răng như bình thường.
Dùng táo lấy cao răng
Mỗi ngày ăn một quả táo sẽ làm hạn chế sự tích tụ các mảng bám trên răng. Các loại quả khác như cam, chanh rất nhiều vitamin C, giúp chống lại các căn bệnh về nướu.
Lấy cao răng bằng dầu oliu
Dầu oliu có công dụng đánh bật hết các mảng bám đáng ghét cùng những vết ố vàng dính trên răng. Điều cần thiết là bạn chuẩn bị một miếng vải sạch nhúng vào dầu oliu rồi chà thật nhẹ nhàng lên toàn bộ bề mặt răng rồi chải lại răng như bình thường.
Bên cạnh đó, bạn nên đánh răng sau ăn, sử dụng chỉ nha khoa, tiến hành kiểm tra răng miệng định kỳ 3 đến 6 tháng/lần, súc miệng thường xuyên bằng nước muối pha loãng…
Với tình trạng cao răng xuất hiện nhanh trở lại như của bạn thì có thể liên hệ với bác sĩ nha khoa để được tư vấn trực tiếp, khám lấy cao răng… và nhận những chỉ dẫn về ăn uống sau khi lấy cao răng.
Bài viết được trích nguồn tại: https://rabgdepnucuoixinh.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt